Schimba-ti stilul de viata - fitness cu stimularea electrica a musculaturii

Fie ca vrei sa-ti faci tie un cadou, fie ca vrei sa incurajezi o persoana draga sa inceapa un stil de viata sanatos, sportul si miscarea se impletesc intr-o experienta inedita de fitness prin EMS (Electro Muscular Stimulation), stimularea electrica a musculaturii.

Cum se desfasoara antrenamentul?

Avand la baza aceste descoperiri stiintifice, se pot realiza rezultate mai eficiente intr-un timp mult mai scurt. Rezultatele studiilor arata ca acest tip de antrenament, poate fi de pana la 20 de ori mai eficient decat antrenamentul cu greutati din sala de fitness.

Un antrenament la sala clasica, incluzand si incalzirea, dureaza in medie cam o ora – o ora si jumatate. Pentru a vedea si simti rezultatele trebuie sa va antrenati de cel putin 3-4 ori pe saptamana, asta insemnand cca. 6 ore pe saptamana. Multe persoane nu-si permit sa piarda atata timp. Aceasta experienta are o durata de doar 20 de minute, o sedinra pe saptamana fiind suficienta pentru a obtine aceleasi rezultate pe care le-ai obtine cu un antrenament clasic de 4 sedinte a cate 90 de minute. Studiile sportive au demonstrat ca un numar mai mare de antrenamente EMS pe saptamana, nu au dat rezultate mai bune. Asadar, vei salva timp pretios si iti vei atinge obiectivele.

Ce este EMS?

EMS este o metoda de antrenament noua pe piata din Romania, care imbina exercitiile de fitness cu electrostimularea musculara. Este apreciat faptul ca sistemul muscular se dezvolta intr-un timp scurt si concentrat. Nu este comprimata coloana vertebrala si nu exercita presiune pe articulatii, contribuind astfel la ameliorarea evidenta a acestor probleme de sanatate.

Din punct de vedere tehnic, este o metoda sigura si eficienta de tensionare a muschilor prin intermediul unui impuls electric bipolar, implicand astfel peste 90% din muschii corpului. In viata de zi cu zi, sistemul nostru nervos, trimite constant astfel de impulsuri nervoase spre muschi pentru a ne controla miscarile.

EMS foloseste acest principiu natural, avand capacitatea de a regla intensitatea, pentru a activa musculatura atat cea vizibila cat si pe cea situata in profunzime, foarte greu de activat prin metodele conventionale de antrenament. Aparatul EMS distribuie uniform impulsul electric prin intermediul electrozilor situati pe echipament. Astfel nu exista senzatia de arsura si disconfort.

Pe scurt, putem numi antrenamentul EMS ca fiind o simpla selectie din exterior a intensitatii curentului electric pe diferite grupe musculare.

Ce rezultate obtii?

Cele mai bune rezultate sunt dobandite prin antrenament activ. Musculatura este stimulata prin intermediul electrozilor, in timp ce sunt executate miscari elementare din fitness. Antrenorul personal regleaza valoriile intensitatilor in functie de obiectivele fiecaruia. Prin antrenamentul EMS poti dobandi rezultate vizibile intr-un timp foarte scurt. Acest tip de antrenament nu este dureros si nu dauneaza organismului.

Pe durata antrenamentului EMS, sunt activate simultan 90% din fibrele musculare, contractia find mai puternica si mai intensa decat s-ar putea realiza voluntar. In comparatie cu antrenamentele conventionale cu greutati, musculatura profunda este activata mai usor, rezultand o mai buna coordonare intra si inter musculara.

Activand un numar mai mare de fibre musculare, organismul are nevoie de timp pentru a se recupera complet. Altfel metabolismul este accelerat, consumul caloric este mai mare, iar rezultatele sunt pe masura.

Iti recomandam sa citesti articolul de pe blogul nostru pentru a descoperi avantajele alegerii unui cadou de tip experienta pentru cei dragi.

Detaliile experientei:

• Experienta se desfasoara in 4 orase - Cluj, Constanta, Brasov si Sibiu. Asigura-te ca selectezi pachetul corect la achizitionare
• Experienta reprezinta un abonament lunar de 4 sedinte, valabile 30 de zile de la inceperea primului antrenament
• Antrenamentul este unul exclusivist la care participi doar cu antrenorul personal
• Nu este necesara nici o pregatire fizica in prealabil. Intensitatea antrenamentului va creste gradual, in functie de conditia fizica a fiecaruia
• In prima luna vei incepe cu o sedinta pe saptamana pentru a creea o conditie fizica si a capata un tonus muscular. Ulterior, daca doresti sa continui, se va trece la 2 sedinte pe saptamana dar nu mai mult de 2
• Nu este nevoie decat de o pereche de incaltari sport. Abonamentele nu includ costum. Taxa pentru acesta se va achita la locatie
• Experienta pentru o persoana

 Important de stiut:

• Experienta este valabila in limita locurilor disponibile (o rezervare este necesara in avans)
• Voucherul este valabil 12 luni pentru o persoana