Brazilian Jiu-Jitsu pentru femei in Bucuresti

Daca esti in cautarea unei arte martiale care sa iti ofere o varietate de tehnici eficiente si sa iti imbunatateasca abilitatile de lupta, atunci ju jitsu brazilian este alegerea potrivita pentru tine. Aceasta disciplina promoveaza o abordare practica si realista a luptei, oferindu-ti oportunitatea de a invata cum sa te descurci intr-un mediu de autoaparare sau intr-o competitie sportiva. In plus, practicarea ju jitsului brazilian poate aduce beneficii precum imbunatatirea conditiei fizice, dezvoltarea abilitatilor de concentrare si disciplina, precum si dezvoltarea unui sentiment de incredere in propriile tale puteri.

Autoapararea nu inseamna sa traiesti cu teama – ci sa mergi prin viata cu mai multa siguranta si incredere. Fa primul pas! Invata sa te protejezi!

Antrenamente private de autoaparare pentru femei/sedinta   

Aceste sesiuni private sunt dedicate femeilor care isi doresc sa se simta in siguranta, sa fie pregatite pentru situatii reale si sa isi dezvolte increderea in propriile reactii. Intr-un spatiu sigur, discret si adaptat nevoilor fiecarei participante, vei invata tehnici clare, practice si eficiente de autoaparare.

Ce vei lucra in sedinte:

• Tehnici de lovire de baza – pentru eliberare si descurajarea agresorului
• Chei articulare si control, proiectari – metode simple, dar eficiente pentru neutralizare
• Procedee la sol – strategii de aparare cand esti imobilizata sau trantita

Detalii pachet:

• Varsta: 16 ani+
• Program: stabilit individual, in functie de disponibilitate
• Durata: 90 de minute / sesiune
• Stil: No-Gi – fara kimono, echipament sport
• Nivel: potrivit pentru toate nivelurile – inclusiv incepatoare absolute

Este pentru cei care isi doresc:

• O forma de miscare care antreneaza in egala masura corpul si mintea
• Tehnici clare de autoaparare, eficiente si testate in timp
• Dezvoltarea rabdarii, a controlului emotional si a gandirii strategice
• Un cadru organizat, cu structura, respect si progres real
• O comunitate unita, fara judecata, unde fiecare pas inainte e sarbatorit

Fie ca esti incepator sau ai experienta, vei fi ghidat pas cu pas de instructori dedicati, cu experienta in lucrul cu adulti si adolescenti. Progresul este individual, ritmul este adaptat fiecarui practicant, iar rezultatele se construiesc prin consecventa.

Detalii pachet:

• Varsta: 16+ ani
• Program: Luni, Miercuri, Vineri: 19:30 – 21:00; Sambata: 10:00 – 11:30
• Durata: 90 de minute / sesiune
• Stil: Brazilian Jiu-Jitsu cu Gi (kimono necesar)
• Nivel: Incepatori si intermediari

Brazilian Jiu-Jitsu cu Gi este o calatorie – in care inveti sa gestionezi presiunea, sa gandesti limpede si sa raspunzi cu claritate, nu cu impuls. Este un sport, o practica si un mod de viata care iti da incredere, disciplina si directie.

Antrenamente private de autoaparare pentru femei/8 sedinte   

Aceste sesiuni private sunt dedicate femeilor care isi doresc sa se simta in siguranta, sa fie pregatite pentru situatii reale si sa isi dezvolte increderea in propriile reactii. Intr-un spatiu sigur, discret si adaptat nevoilor fiecarei participante, vei invata tehnici clare, practice si eficiente de autoaparare.

Ce vei lucra in sesiuni:

• Tehnici de lovire de baza – pentru eliberare si descurajarea agresorului
• Chei articulare si control, proiectari – metode simple, dar eficiente pentru neutralizare
• Procedee la sol – strategii de aparare cand esti imobilizata sau trantita

Detalii pachet:

• Potrivit pentru toate nivelurile – inclusiv incepatoare absolute
• Exercitii aplicabile in viata reala, fara intimidare sau presiune
• Ritm personalizat, in functie de nevoi, stil de invatare si obiective
• Sesiuni private - Program stabilit individual, in functie de disponibilitate

Antrenamentele sunt sustinute de Andreea Pometcu, antrenor cu o experienta vasta in arte martiale:

• De 8 ori campioana europeana si mondiala
• Detinatoare a doua centuri negre in arte martiale traditionale
• Centura maro in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Cu o abordare echilibrata, clara si adaptata fiecarui nivel, Andreea te ghideaza cu rabdare si profesionalism, indiferent daca ai experienta sau nu ai pus niciodata piciorul pe tatami.

Vă recomandăm să citiți articolul nostru de pe blog pentru a descoperi avantajele alegerii unui cadou experiență pentru cei dragi.

Detaliile experientei:

• Locatie: SNS Floreasca, Bucuresti 
• Experienta este disponibila in 7 variante. Asigura-te ca selectezi pachetul corect la achizitionarea ei
• Voucher pentru o persoana

Important de stiut:

• Voucherul este valabil 12 luni
• Experienta este valabila in limita locurilor disponibile (o rezervare este necesara in avans)