Control, Ritm si Precizie - Antrenament de Box in Bucuresti

Antrenamentele de box sunt construite pentru a dezvolta simultan forta, viteza, rezistenta si coordonarea. Un antrenament tipic combina exercitii tehnice-cum ar fi loviturile de baza, jocul de picioare si combinatiile-cu sesiuni intense la sac, pad work si exercitii de reactie. Toate acestea ii ajuta pe sportivi sa isi perfectioneze miscarile, sa devina mai explozivi si sa isi mentina concentrarea chiar si in momentele de efort maxim.

Pe langa partea tehnica, antrenamentele includ si pregatire fizica generala: alergari, sprinturi, sarit coarda, exercitii pentru trunchi si antrenamente de forta. Acestea cresc capacitatea cardiovasculara si intaresc musculatura necesara pentru a sustine ritmul unui meci. In esenta, boxul este o combinatie intre disciplina, strategie si pregatire fizica intensa, iar antrenamentele reflecta perfect acest echilibru. 

Indiferent daca vrei sa descoperi boxul pentru prima data, sa iti testezi limitele sau sa oferi un cadou memorabil, avem pachetul potrivit pentru tine. Nu este doar un antrenament. Este o provocare. Este energie. Este depasirea limitelor.

Conditii generale

-Participarea este permisa persoanelor peste 16 ani (sub 18 ani–acord parinte).

-Stare de sanatate apta pentru efort fizic.

Pachete oferite :

Intro to Boxing – Experienta de Initiere/persoana

Primul pas in lumea boxului incepe aici.

O sesiune intensiva de 60 de minute dedicata incepatorilor. Participantii descopera bazele boxului: pozitia, deplasarea, combinatii simple, lucru la sac si exercitii functionale specifice sportivilor de performanta.

Experienta energica, sigura si adaptata nivelului fiecaruia.

-Nivel: incepator

-Beneficii: coordonare, rezistenta, incredere, disciplina

-Ideal ca prim contact cu boxul sau ca experienta cadou.

-Durata: 60 de  minute

-Numar participanti: 1–6 persoane

-Include: echipament de baza (manusi, bandaje la prima participare) 

Fight Your Limits – Antrenament Personal 1 la 1

Experienta premium. Atentie maxima. Rezultate reale.

Antrenamentul personal este conceput pentru cei care vor progres rapid si atentie individuala. Sesiunea este personalizata in functie de obiectivele tale: tehnica, conditionare fizica, tonifiere, slabire sau dezvoltare mentala.

-Vei lucra direct cu antrenorul, intr-un ritm adaptat capacitatii tale.

-Durata: 60 minute

-Numar participanti: 1 persoana

-Nivel: orice nivel

-Beneficii: progres accelerat, motivatie, tehnica corecta

-Perfect pentru cei care vor o experienta intensa si concentrata.

-Programare: flexibil, in functie de disponibilitate

Boxing Transformation Starter – Pachet 8 Sedinte

Simte progresul. Construieste obiceiul.

Acest pachet este pentru cei care vor sa traiasca mai mult decat o singura experienta. Cele 8 antrenamente progresive te ajuta sa intelegi disciplina boxului si sa observi o evolutie reala in rezistenta, tehnica si mentalitate.

-Durata: 8 sedinte de 60 minute

-Nivel: incepator–intermediar

-Beneficii: progres vizibil, conditie fizica imbunatatita, disciplina

-Un inceput solid pentru o transformare reala.

-Durata: 8 sedinte x 60 minute

Va recomandam sa cititi articolul nostru de pe blog pentru a descoperi avantajele alegerii unui cadou experienta pentru cei dragi.

Detaliile experientei:

• Locatie: Bucuresti, sector 2
• Durata unei sedinte este de 60 de minute.
• Echipamentul este inclus.
• Program: Sambata incepand cu ora 14-15, Duminica 15-17 
• Experienta este pentru o persoana.
• Experienta vine in varianta de 3 pachete. Va rugam sa selectati pachetul dorit.

Important de stiut:

• Voucherul este valabil 12 luni
• Experienta este valabila in limita locurilor disponibile (o rezervare este necesara in avans)